Personalcoaching

Sei stärker als Deine stärkste Ausrede!

Wenn Du etwas erreichen willst, was Du noch nicht hast, musst Du etwas tun, was Du noch nicht getan hast. Du musst bereit sein die Dinge zu tun, die andere niemals tun werden, um die Dinge zu haben, die andere niemals haben werden.

Privates Coaching erleben und Erkenntnisse gewinnen

Am Anfang stehen immer die Ziele und Bedürfnisse sowie die Grenzen und Möglichkeiten
des Coachings. Meine Erfahrung zeigt ganz klar: der schwierigste Teil ist der Start. 

So mancher wartet auf den richtigen Zeitpunkt, aber den gibt es nicht. 

Es soll aber nicht entweder oder sein, sondern sowohl als auch! Gemeinsam mit mir schaffst

du es, dein Ziel und alles andere erfolgreich unter einen Hut zu bringen! 
Eine ganz schöne Herausforderung, aber die meistern wir zusammen!In einem Erstgespräch,
deiner Kontaktaufnahme zu mir versuche ich herauszufinden was die persönlichen 
Beweggründe  sind und mit welcher Problemstellung du dich aktuell befassen möchtest.

Personal Coaching für Beruf und Privat

Du fragst dich:
Weshalb verzichtete ein Profisportler wie zum Beispiel Roger Federer auf einen Trainer,
aber nicht auf seinen Coach?

Die Antwort ist einfach:

Weil er mental top sein musste, damit er auf höchstem Niveau seine Leistung erbringen
konnte. Wir alle sind beruflich und privat vielfach gefordert und der Druck wird immer grösser.
Daher kann jedem Menschen ein Personal Coaching nützen. Aus einem solchen 
Beratungsprozess gewinnst du mehr Handlungsspielraum und Selbstmanagement.

Ein Coaching-Prozess hilft dir:

• Herausforderungen und Blockaden besser zu bewältigen
• Ziele zu erreichen
• mit Erfolgen und Misserfolgen leichter umzugehen
• Erwartungsdruck standzuhalten
• souverän im Beruf und privat aufzutreten

Warum ein Privat Coach Dich schneller ans Ziel bringt!

Privat Trainer helfen jedem, seine individuellen Ziele zu erreichen. Er geht auf die 
individuellen Bedürfnisse seiner Kunden ein und berät diese nicht nur in Sachen 
Beruf und Sport, sondern auch im Thema Ernährung und im mentalen Bereich. 
Ich unterstütze dich und bringe dich auf Kurs, deine beruflichen und sportlichen Vorhaben 
zu realisieren.

Ein privates Coaching ist nur dann gut, wenn es auf dich abgestimmt ist. 

Wie sieht ein privates Coaching aus?

Nach der ersten Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein Gespräch, online oder vor Ort.
Bei diesem Gespräch möchte ich mehr über dich und deine persönlichen Ziele erfahren. 
Besonders wichtig bei diesem ersten Gespräch ist, dass du mich informierst, was du von mir 
und unserem zukünftigen Coaching erwartest. Auf Basis dieser Informationen kann ich dann
mit dir zusammen einen Plan ganz nach deinen Wünschen und Zielen erarbeiten. 

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Was ist Personal Coaching?

Personal Coaching ist ein lösungsorientierter, systemischer und praxisorientierter 
Beratungsprozess für Menschen mit beruflichen und persönlichen Fragen. In einem ersten 
Schritt analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation. Danach geht es darum, dein 
Denk- und Handlungsmuster (Selbsreflektion) bewusst zu machen.
Anschliessend legen wir gemeinsam einen individuellen Weg fest bzw. suchen nach 
Lösungen für ein verbessertes Selbstmanagement. Ohne Druck spielen wir neue 
Handlungs- und Kommunikationsideen durch. 

Dieses situationsnahe Experimentieren erlaubt dir, deine Selbstwahrnehmung zu erleben. 
Du erfährst sofort, wie sich deine zielgerichteten Handlungsabläufe verbessern.
Von mir erhälst du keine pfannenfertigen Lösungen. Wir besprechen und erarbeiten
gemeinsam die einzelnen Schritte des Coaching-Prozesses. Ich schaffe den Rahmen für 
Reflexion, stelle gezielte Fragen und höre dir aufmerksam zu. Ebenso gebe ich dir ein 
konstruktives Feedback und neue Ideen, die dich weiterbringen. Mit mir als Coach an deiner
Seite arbeitest du zielgerichtet an deinen Schwachstellen. So eröffnen sich in kurzer Zeit 
neue Chancen. In diesem Veränderungsprozess baust du dein Selbstwertgefühl auf und 
stärkst dein Selbstbewusstsein. So erweiterst du deine Möglichkeiten zu reagieren und zu 
handeln.

Wir versuchen gemeinsam den Knoten zu lösen

Privat Coaching und Beratung im Lebens-, Gesundheits- und Sozialberatungsbereich

Coaching und Beratung für dich in vorübergehenden Konflikt-, Krisen- und 
Entscheidungssituationen, damit du neue Wege und Lösungen finden kannst.

Mögliche Themenbereiche könnten bei dir sein:

• Persönlichkeitsentwicklung
• Krisenbewältigung
• Konfliktmanagment
• Resilienzberatung
• Familiendynamische Prozesse
• Gesundheitsmanagement

Dein Selbstbewusstsein stärken und souverän auftreten

Viele Menschen plagen sich mit Selbstzweifeln und zweifeln an ihrem Können. 
Wahrscheinlich kennen Sie Gespräche, in denen sie sich unsicher im Dialog mit anderen 
fühlen, oder sie leiden unter Mobbingattacken. Der Wunsch, selbstbewusst aufzutreten, ist für jeden erfüllbar.

In meinem Personal Coaching lernen Sie:

• Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen
• zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern – sich und andere besser verstehen
• Gespräche souverän zu führen und Konflikte zu bewältigen
• in eine neue Rolle hineinzuwachsen, z. B. als neue Führungskraft

Als erfahrener Personal Coach zeige ich ihnen Techniken, um Stress zu bewältigen. 
Von einem höheren Selbstwertgefühl und mehr Selbstbewusstsein profitieren sie in allen 
Lebensbereichen. In meinem Personal Coaching gewinnen sie an Sicherheit und übe ich mit 
ihnen an ihrem souveränen Auftritt im Beruf und im privaten Umfeld.

Gerne beantworte ich deine Fragen in einem 

ersten Gratis-Termin.